Sharingan Forum
Bun venit !
Pentru a putea raspunde la subiecte,va rugam sa va inregistrati !!
Membrii inregistrati nu vad reclamele.

Atentie ! Nu folositi Internet Explorer,pot aparea erori de afisare.
Va dorim sedere placuta pe forum

| Stiri IT si din Gaming |

Cautam OWNER ! Daca te consideri potrivit pentru a administra acest forum,contacteaza-ne! Da click aici! si trimite-ne un mesaj !

Nu sunteti conectat. Conectati-va sau inregistrati-va

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos  Mesaj [Pagina 1 din 1]

1 Substante care ajuta la slabit la data de Dum Mai 30, 2010 2:35 pm

Sportacus

avatar
In trecere
In trecere
Probabil ca multa lume vrea sa slabeasca,fie din motive evidente,sau doar pentru ca vrea sa arate mai bine.Cand te apuci sa slabesti,tii un regim bazat pe proteine si pe minimul de lipide,pentru a da jos masa de grasime.

Aici este o lista completa cu cele mai bune substante care ajuta metabolismul si arderea grasimilor,in general slabitul.

L-Carnitina se gaseste si in corpul uman, are un rol foarte important in reglarea nivelului de grasime in sange. Cand este asimilata de organism, aceasta determina inceperea unui proces de ardere intensa a grasimilor pe care corpul nu le foloseste si le transforma in energie. L-carnitina este un supliment nutritiv de calitate, nu provoaca dependenta si poate fi gasita si in creme de remodelare corporala. Se intalneste in alimente de origine animala, dar in cantitati destul de mici si in soia.


Taurina este un acid aminoetilsulfonic, care se gaseste in secretia biliara. Acest aminoacid elibereaza hormoni responsabili de transportul grasimilor. Se poate consuma si din bauturi energizante, insa in cantitate mai mica decat cea produsa de corpul uman cu pana la 70 de ori. Alimentele cu cel mai ridicat continut de taurina sunt scoicile, crabii si crevetii. Taurina regleaza temperatura atunci cand este prea cald sau prea frig, reduce stresul, detozifiaza organismul si creste performanta inimii. Atentie, insa! Consumata excesiv, taurina favorizeaza infarctul miocardic.

Capsaicina este o substanta care se gaseste in ardeiul iute. Aceasta creste temperatura corpului, accelereaza circulatia sanguina, creste metabolismul si favorizeaza arderea grasimilor. Astfel, aceasta creeaza senzatia de satietate. Capsaicina genereaza o senzatie extrema de fierbinte la contactul cu mucoasa bucala, in cazul ingerarii. Capsaicina are efecte de reducere a nivelelor de colesterol din sange. Capsaicina se ataseaza de proteinele din ficat (care au rolul de transport al grasimilor) si le ingreuneaza absorbtia.

Metionina este un aminoacid foarte important in descompunerea grasimilor. In lipsa lui, adrenalina (hormonul care elimina grasimile din jurul taliei), nu poate fi produs. Metionina se gaseste in peste, branzeturi, linte si iaurt.

HCA (acidul hidroxicitric) reduce pofta de mancare si formarea grasimilor. Este un extract natural din fructul asiatic Garcinia Cambogia si este folosit in India sub forma de condiment picant, iar sub forma de ceai, are proprietati laxative si antireumatice. Actioneaza asupra masei de grasime existente deja in corp si blocheaza transformarea carbohidratilor in grasimi. In medie, administrarea acidului hidroxicitric pe o perioada de doua luni, poate scadea greutatea corporala cu pana la 6-7 kg. HCA se gaseste in unele suplimente nutritive de calitate.

Acidul linoleic este un acid gras, nesaturat, o substanta destul de intalnita in natura, mai ales in vegetale. Se gaseste in cantitati mari in semintele oleaginoaselor (nuci, floarea soarelui, mac, alune, arahide, dovleac) si in cantitati mici in organele verzi ale plantelor. Acesta nu este sintetizat de corp si poate fi asimilat doar din alimente. Acidul linoleic reduce abilitatea corpului de a depozita grasimile si transforma in surse de energie.

Vezi profilul utilizatorului

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus  Mesaj [Pagina 1 din 1]

Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum

 
  •  

 
Google bot last visit powered by PrMania.Net



Forumgratuit.ro | © PunBB | Forum gratuit de suport | Contact | Semnaleaza un abuz | Creeaza-ti blogul tau gratuit